فهد الخضيري الباحث في المسرطنات يقدم بدائل لخبز القمح.. تخفض السكر التراكمي وتنقص الوزن!

كتب بواسطة: سالي حسنين | نشر في

الجميع يرغب في تقليل نسبة السكر التراكمي، ويحتاج أن يتعرف على أفضل الوسائل للحد من تهيج القولون العصبي، وقد قام فهد الخضري الدكتور الباحث في المواد المسرطنة.

وقد قام الدكتور الخضيري بنشر على منصة أكس تغريدة يخبرنا بها "جرب التقليل بشدة من خبز القمح بكل أنواعه واستبدله بخليط دقيق الدخن والشعير والشوفان فقط ومعها قليل من دقيق أخر مثل العدس والجوز واللوز ومعها خميرة طبيعية "ضروري تخمير طبيعي".
إقرأ ايضاً:تحذير طبي جديد.. 5 أطعمة شائعة لا تخلطها مع البيض أبدًا وإلا ستدفع الثمن!نجم سعودي يلفت أنظار رينارد والهلال معًا.. خطوة مفاجئة تغيّر مسار مسيرته!"هل تنهي العقوبات الأمريكية فرص الحل الدبلوماسي للملف النووي الإيراني؟تريم يوضح تفاصيل الخلاف بين حمدالله وكاراسكو على ركلة الجزاء

وبعدها تابع حديثه عن المخبوزات وقال "تخبز بالمنزل مثل المصابيب أسميته بانكيك خليط الحبوب بدل قمح أو القرصان، ويضاف إسباغول ليتماسك نجح في 1-"خفض التراكمي" و2-"نقص الوزن" وتقليل مشاكل تهيّج القولون العصبي، فقط بهذا الخبز بدون قمح".

اقرأ ايضاً