لا تُصدق!! أطعمة غنية بالكولاجين الطبيعي.. "الخضيري" يكشف التفاصيل.. تعرف عليها الآن!

أعلن الطبيب السعودي "فهد الخضيري" عن أطعمة أوجدها الله لنا غنية في ذاتها بالكولاجين الطبيعي، حيث صرّح عن هذا الأمر على صفحته الشخصية عبر منصة إكس قائلًا: "الكولاجين الموجود في الأطعمة أفضل وأغنى من الكولاجين الجاهز "البودرة"، وأغنى مما في ثنايا عظام البقر.

"الكولاجين تجده في الفاصوليا بأنواعها والفول والعدس والبقوليات والبرتقال وكل الأطعمة البروتينية، لأن جسمك يصنع الكولاجين من البروتينات في غذائك عبر نظام تحوّل رائع ومن الأحماض الأمينية في غذائك".
إقرأ ايضاً:تحذير طبي جديد.. 5 أطعمة شائعة لا تخلطها مع البيض أبدًا وإلا ستدفع الثمن!نجم سعودي يلفت أنظار رينارد والهلال معًا.. خطوة مفاجئة تغيّر مسار مسيرته!"هل تنهي العقوبات الأمريكية فرص الحل الدبلوماسي للملف النووي الإيراني؟تريم يوضح تفاصيل الخلاف بين حمدالله وكاراسكو على ركلة الجزاء

واختتم حديثه: "كذلك يتواجد الكولاجين الطبيعي أو محفزات صنع الكولاجين في جسمك في جلد الدجاج ومرق اللحم وفي الغضاريف وفي القشريات كالربيان والصويا والسمك والتونة والبروكلي والمشروم والبيض وبعض الأطعمة الغنية بفيتامين ج والجلي "الهلام".

• الهلال ضد الاتفاق في دوري روشن السعودي 2025.. "موعد المباراة والقنوات الناقلة"
• قبل الحج.. زيادة سعر الريال السعودي مقابل الجنيه المصري في بداية التعاملات
• كيف تكفل يتيم عبر منصة إحسان؟! إليك طريقة تقديم التبرعات خطوة بخطوة
• الأمير خالد الفيصل يجري عملية جراحية بمستشفى "الملك فيصل" بجدة.. وإمارة مكة توضح التفاصيل
• كم رسوم اصدار تصريح حج وهل يمكن الحج بدون تصريح؟
• خطوة بخطوة | طريقة تتبع شحنة شي ان في السعودية بأسهل طريقة ممكنة