لأصحاب الكوليسترول المرتفع.. 5 مشروبات صحية تساعد في الحماية من أمراض القلب والدماغ

كتب بواسطة: محمد صالح | نشر في

قد كشفت دراسة طبية حديثة بأن مشكلة ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم قد تتسبب في الإصابة بمشكلات صحية خطيرة، وذلك ما يستدعي التدخل ومحاولة الالتزام بالعادات الصحية التي تساعد في التخفيف من عبء الكوليسترول الضار

الجدير بالذكر أن الخبراء نصحوا بضرورة تناول أي من المشروبات التي تساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم، كمشروبات الخضراوات الورقية الخضراء، فهي تعمل كمضاد للأكسدة وتحفظ الدماغ والقلب.
إقرأ ايضاً:تحذير طبي جديد.. 5 أطعمة شائعة لا تخلطها مع البيض أبدًا وإلا ستدفع الثمن!نجم سعودي يلفت أنظار رينارد والهلال معًا.. خطوة مفاجئة تغيّر مسار مسيرته!"هل تنهي العقوبات الأمريكية فرص الحل الدبلوماسي للملف النووي الإيراني؟تريم يوضح تفاصيل الخلاف بين حمدالله وكاراسكو على ركلة الجزاء

كذلك نوهوا على ضرورة تناول أي من مشروبات التوت، القرفة وكذلك الموز والأفوكادو والكركم، للحفاظ على الجسم والتمتع بالصحة الجسدية اللازمة لأداء النشاطات اليومية وتجنب أمراض الشيخوخة كذلك.

اقرأ ايضاً